描述如何减轻焦虑，心理减压的方法，教听众心理干预指南实施技巧。通过基本案例的分享和讲解，用故事来展示心理干预的经典案例。通过讲述催眠疗法引导语，配合催眠音乐，把听众带入梦乡。 课程策划：中国保健协会心理保健分会 督导人：郑运良，《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》主编、中国保健协会心理保健分会会长、天津市健康管理协会副会长、人社部心理咨询师高级考评员、天津市南开区第十三届、十四届优秀政协委员。 主讲人：达媛，《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》副主编、中国保健协会心理保健分会学术委员、精神科医生、心理咨询师讲师、中央人民广播电视总台云听app特约嘉宾。 主讲人：黄秋霞，《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》编委、中国保健协会心理保健分会学术委员、心理咨询师、天津广播电台心理健康栏目特约嘉宾。 主讲人：高薇 新型冠状病毒肺炎心理干预指南副主编、中国保健协会心理保健分会学术委员、心理咨询师、中央人民广播电视总台云听app特约嘉宾。